初心者のサーファーにとってアップス&ダウンズは、基本テクニックといわれています。テイクオフ同様に、最初に身につけるべき技ですが、実際にチャレンジすると思うようにいかないことが多い傾向です。ここでは、初心者がアップス&ダウンズをスムーズに身につけるポイントをまとめて紹介します。

サーフィンと言えば波乗り。しかしその前に大切なのは、正しいパドリングです。パドリングができていないと、テイクオフどころか波までたどり着けません。パドリング技術を習得すれば、それだけたくさん波に乗るチャンスが得られます。今回は安定したパドリングを身につける方法を解説していきます。

サーフィンは、「サーフボードの上に立って波に乗る」というシンプルなマリンスポーツ。しかし、それができるようになるには正しい道具選びから始まり、繰り返しの練習とトレーニングが必要です。今回は初心者が身につけたいサーフィンの基本知識をまとめて紹介します。

サーフィン競技の花形、エアーテクニック。その中でも、「難易度の高いアーリーウープを攻略したい」と考えるサーファーは少なくありません。しかし、瞬時に形を変える波を利用したテクニックのため、至難の業です。ここではアーリーウープを安全に成功させるために、チェックすべき3つのポイントを解説します。

「テイクオフ」は、サーフィンのテクニックのなかでも基本的なものの1つ。簡単にいえば「波に乗ること」ですが、サーフィンでは何度も必要となるものです。ここでは、初心者でもわかりやすいように、テイクオフについて説明していきます。

サーフィンで重要な技の1つとされる「ドルフィンスルー」。ドルフィンスルーをマスターすれば、サーフィンがますます楽しくなっていきます。今回はサーフィン初心者の方に、ドルフィンスルーを成功させるポイントについてわかりやすく解説。大きな波もくぐり抜けていきましょう！

アーリーウープは、波の上に飛び出すエアリアルの中でも、難易度が高め。これがマスターできれば、他の技にも挑戦しやすくなり、サーフィン上級者への道が近づきます。大会でも良く見られるアーリーウープですが、どうすれば成功するのでしょうか。アーリーウープの基礎知識と習得のコツを解説します。