サンスクリット語で「生命科学」を意味するインド、スリランカ発祥の伝統医療、「アーユルヴェーダ」。心身のバランスを整える効果があるとされ、アーユルヴェーダを取り入れた食事やケアを実践しているサーファーも増えてきています。今回は、ダイエットにも最適なアーユルヴェーダ式の食事やライフスタイルを紹介します。…
続きを読むダイエットにも最適なアーユルヴェーダ式の食事とは？レシピから診断まで
安いスケボーデッキの選び方！高品質なコンプリートデッキを紹介
これからスケボーに挑戦したい初心者に向けて、安いスケボーデッキの選び方を紹介します。さらに手軽に始めたい人は、高品質でコスパに優れたコンプリートデッキがおすすめ。人気スケボーブランドから販売されている、コンプリートデッキの購入方法や人気商品を紹介します。 スケボーデッキを選ぶときのポイント スケボー…
続きを読む【アルペンスキー】スーパー大回転とは？特徴やルールを紹介
スーパー大回転は、スーパーGとも呼ばれるアルペンスキー競技のひとつです。北京オリンピックでも行われることから、注目が集まっています。今回は、スーパー大回転の特徴やルールを紹介。ぜひチェックしてみてください。 スーパー大回転とは スーパー大回転は、ヨーロッパのアルプス地方で発展したアルペンスキーのひと…
続きを読むクロスカントリースキー「クラシカル走法」とは？フリー走法との違いを解説
クロスカントリースキーには、大きく分けて2種類の滑り方があります。今回は、クロスカントリースキーの基本となるクラシカル走法について紹介します。フリー走法との違いも解説するので、ぜひチェックしてみてください。 クロスカントリースキーとは クロスカントリースキーは、北欧のスカンジナビア地方で平地を移動す…
続きを読む【アルペンスキー】ダウンヒルはどんな競技？ルールや最高速度を解説
アルペンスキー競技の中でも、抜群のスピードを誇る種目、ダウンヒル。オリンピックでも行われ、どのような種目なのか気になるという人も多いのではないでしょうか。今回は、ダウンヒルのルールや特徴、おすすめのスキー板まで徹底解説します。ぜひ、チェックしてみてください。 ダウンヒルとは 北京オリンピックでも注目…
続きを読むフリースタイルスキーとは？種類や技を初心者向けに解説！
フリースタイルスキーには、モーグルやエアリアルなどさまざまな種類があります。どのような種類があるのか知りたいという人も多いのではないでしょうか。今回は、スキー初心者に向けて、フリースタイルスキーの種類や技を紹介します。 フリースタイルスキーの種類を紹介 フリースタイルスキーは、1980年代から199…
続きを読む【クロスカントリー】スキーアスロンとは？ルールやオリンピック日程を紹介
スキーの原点とも言われ、多くの人に親しまれているクロスカントリースキー。北京オリンピックでは、クラシカルやフリー、スキーアスロンなど男女合わせて12種目が行われます。今回は、その中でもスキーアスロンを紹介。ぜひチェックしてみてください。 スキーアスロンとは スキーアスロンは、クラシカル走法とフリー走…
続きを読むクロスカントリースキーを始めたい人必見！おすすめの板やスキー場を紹介
スキーの原点とも言われるクロスカントリースキーは、ヨーロッパやカナダを中心に発展した人気の競技です。今回はクロスカントリースキーを始めたいという人向けに、ルールやおすすめの板、スキー場を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 クロスカントリースキーとは オリンピック競技としても知られるクロスカント…
続きを読む【2022冬季オリンピック】スキーモーグルとは？ルールや日本代表選手を紹介
フリースタイルスキー競技のひとつ、モーグル。2022年2月に開催される北京オリンピックでも注目を集める人気の競技です。今回は、モーグルの採点方法や技、日本代表選手を紹介します。ぜひチェックしてみてください。 スキーモーグルとは モーグルは、フリースタイルスキー競技の中でも特に人気の高い競技のひとつと…
続きを読む【2022冬季オリンピック】スキーエアリアルとは？技や日本代表選手を紹介
冬季オリンピックならではの競技と言えばスキーを思い浮かべる人も多いでしょう。中でも人気なのは、ダイナミックな技が繰り広げられるエアリアルです。今回は、エアリアルのルールや技、注目の選手を紹介します。 スキーエアリアルとは エアリアルは、「雪の上のサーカス」とも呼ばれる人気の競技です。オリンピックにお…
続きを読む