ヨガ(yoga)はバランス感覚や柔軟性を身に付けることに最適で、体幹の安定性などが求められるサーフィンにもよい効果をもたらします。ヨガを始めるにあたって、ウェアから揃えたい方におすすめしたいのが、「ROXY」のヨガウェアと小物たち。ここではヨガの時間が楽しくなる、ROXYのヨガウェアや小物を紹介します。
サーフィンとヨガの素晴らしい関係
プロサーファーも日々の体づくりに取り入れているヨガ(yoga)。ヨガレギンスをお探しの方は、サーフィンにも使える水陸用タイプのものがおすすめです。ここではサーフィンとヨガはどのようなよい効果をもたらすのか、双方の関係について詳しく解説します。
柔軟性が身に付く
サーフィンでは体の柔軟性が求められます。その時々の波の状況に合わせた体の動きが行いやすく、パフォーマンスの向上にもつながります。また、柔軟性を備えておくとけがや事故防止にもつながるので、日ごろから柔軟性を高めるためのストレッチやヨガがおすすめです。
体幹の強化につながる
ヨガには体幹を鍛えられる、さまざまなポーズがあります。サーフィンは体幹を鍛えることで、優れたバランス感覚が身に付きます。パドルの際にスピードを出しやすくなり、テイクオフ後は安定した姿勢をキープしやすくなります。サーフィンにおいて体幹の強化は、技の幅を広げるのにも役立つでしょう。
メンタル面への効果
サーフィンは、当日の波の状況や海のコンディションを観察。頭で考えながら体を動かし、技を繰り出すスポーツです。心の状態が不安定な場合、パフォーマンスの質にも影響を与えてしまいます。ヨガは幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌が促されるといわれており、自律神経の安定につながることが分かっています。ヨガで心身をリラックスさせ、安定した状態を生むトレーニングを重ねれば、サーフィンにおいてもよりよいパフォーマンスを発揮することにつながるでしょう。
呼吸の安定
サーフィンをしていると、波に煽られてボードがひっくり返ってしまうことがあります。この場合、慌ててしまい、うまく呼吸できずに苦しくなる方もいるかもしれません。ヨガで呼吸法を訓練しておくと、このようなワイプアウトの際でも慌てず、落ち着いて呼吸ができるようになります。
最新ROXYのヨガウェアトップス6選
ここではおすすめのROXYヨガウェアトップスを6つ厳選して紹介します。
今回紹介するROXYのウェアは吸水性、速乾性に優れており、サーフィンシーンにも活躍するでしょう。またUVカット加工があるため、紫外線の強い日にも使えるアイテムになっています。これからサーフィン上達を目指し、ヨガを始めたい方はぜひ参考にしてみてください。
吸水 速乾 UVカット ブラトップ MY 1st ROXY BRA
こちらのブラトップはアンダー部分のデザインが深めになっており、露出が多すぎず安心して着こなせます。アンダー部分のジャガードロゴのデザインはワンポイントにもなり、おしゃれ度もアップ。バックはクロスしたデザインで後ろから見てもおしゃれです。柔らかい素材で体の動きに合わせてスムーズに伸縮するため、大胆なヨガのポーズも快適に行えます。
吸水 速乾 UVカット キャミソール MY 1st ROXY TANK
肩に細く伸びる2本のクロスした紐が、女性らしさを演出するキャミソール。ヨガウェアとしても、インナーとしても、使いやすいデザインになっています。柔らかい素材で着心地のよさと高い伸縮性を持ち、サーフィンやヨガに最適です。
吸水 速乾 UVカット キャミ ブラトップセット ARROW
ドレープタイプでゆったりとしたフォルムが、女性らしいふんわりとした印象を演出します。中のキャミソールがさりげなく見え、重ね着風に着こなすことができるアイテム。そのままでも羽織物を重ねてもおしゃれに決まります。
水陸両用 吸水 速乾 UVカット ブラトップ FLASH BRA
両サイドの柄がアクセントになるブラトップ。アンダーのゴムがバストをしっかりと保護してくれます。水陸用でサーフィンやビーチヨガにもおすすめ。シンプルなデザインで、パンツやレギンスとの相性がよいのも魅力です。
吸水 速乾 UVカット タンクトップセット OVERLAP
体を締め付けないゆったりと余裕のあるデザインのタンクトップ。ちらりとのぞく中のキャミソールがアクセントになっており、ファッショナブル。裾は紐で調整でき、好みに合わせて絞ることで違ったフォルムを楽しめます。
吸水 速乾 UVカット タンクトップ PALM SHADOW ROXY
下にかけて広がるデザインのタンクトップは、レギンスや細身のパンツとの相性が抜群です。ゆったりとしたデザインで首回りは引き締まり、メリハリある形になっています。UVカットなので、サーフィン以外にも日光浴をしながらヨガといったシーンにもおすすめです。
吸水 速乾 UVカット Tシャツ セット FLY OFF
Tシャツとカップ付きタンクトップのセットアイテムになります。Tシャツはバックスタイルが紐を交互にクロスさせたレースアップになっており、女性の繊細さを演出。ふんわりとしたシルエットはリラックスしたいときの部屋着として、ヨガの際のトップスとしてもおすすめです。
最新ROXYのヨガウェアボトムス4選
ここではヨガの動きをスムーズにできる、最新のROXYヨガウェアボトムスを5つ紹介します。配色が鮮やかで個性的なデザインのアイテムも多く、おしゃれなボトムスをお探しの方はぜひチェックしてみてください。
速乾 UVカット レギンス MY 1st ROXY PANT
ROXYオリジナルのロゴがアクセントになっているレギンスです。ポリエステル素材を使用しているため伸びがよく、サーフィンやヨガの際の開脚ポーズ、屈伸運動などもスムーズに行えます。速乾性に優れており、ホットヨガにもおすすめ。シンプルなデザインなので、同じデザインや柄物のトップスとの相性がよいのが魅力です。
速乾 UVカット クロップド丈 パンツ RAIN DAZE LOOSE
こちらはクロップド丈のパンツです。足首を見せることで、スタイルよく軽やかで動きやすいのがメリット。ルーズフィットでリラックスしながらヨガができるアイテムです。
速乾 UVカット リラックス パンツ RAIN DAZE LOOSE LONG
ゆったりとしたシルエットが特徴的なリラックスパンツです。着方によってはガウチョ風にもでき、女性らしいワイドな形はアクティブな動きにも対応します。着回し力が高く、トップスによって違った雰囲気を楽しめるのも魅力です。
水陸両用 速乾 UVカット レギンス FLASH PANT
サイドの「ROXY」のロゴがワンポイントになった、フルレングスのレギンスです。無地と柄のデザインが切り返しになった、メリハリある仕様。無地などシンプルなトップスとの相性がよく、ファッション性の高いアイテムとなっています。すっきりとした履き心地で、ヨガのポーズもスムーズに快適に行えるのが魅力。水陸両用となっているため、サーフィンやビーチヨガ、屋外でのヨガにもおすすめです。
水陸両用 速乾 UVカット カプリ丈 レギンス FLASH CAPRI
太もも部分を中心に柄のデザインをあしらったレギンスです。裾に向かいさらに細くすっきりとしたカプリ丈でスタイルよく見えるのが特徴。動きやすく、アクティブでダイナミックな動きもスムーズに行えるのが魅力です。
ヨガで使おう！ROXYは小物も可愛すぎる！
思った以上に汗をかくことが多いヨガ。ここではトレーニング中に汗をふくのに最適なタオル、水分補給の際に使えるアイテムを中心に、ROXYのおすすめの小物を3つ紹介します。
タオル NEW FUTURE
色使いが個性的で、全面に柄が描かれたおしゃれなフェイスタオルです。シンプルなトップスやボトムスと合わせやすいデザインが特徴。横の長さは80cmあり、肩にかけてヨガをする際に適しています。もちろんサーフィンのときに用意しておくと、さまざまなシーンで使えるため重宝するでしょう。コットンを100％使っており、肌触りが良いのはもちろん、ヨガで流した汗をしっかりと吸収するのが魅力です。
HYDRATION_WM_16oz
汗をかくヨガのシーンにあると便利な水筒です。取っ手がついているので持ち運びに便利。独自のパウダー加工を施し、汗や雨、水などに濡れても滑りにくいため、トレーニングで汗をたっぷりかいているときや、サーフィン後で濡れた手で使ってもすべりません。「ROXY」のロゴとマークがワンポイントで、シンプルなデザインがおしゃれ。開口部が広く、飲みやすく洗いやすいのも魅力です。
SPIRITS_WB_25oz
保冷・保温可能な水筒で、温かさや冷たさが長続きし、オールシーズン使いやすい仕様になっています。さらに、740mlとたっぷり入る大容量サイズ。ゆったりと長めにヨガをする際や、サーフィンで持参する際にも安心です。ペットボトルのようなシルエットがおしゃれで、魅せるボトルとしてもおすすめ。底の部分には転倒防止のためのシリコンベースを使用。滑り止めとしての役割を果たし、倒れにくい設計になっているのがうれしいポイントです。
まとめ
おしゃれで機能性も充実したヨガウェアや小物があれば、ヨガの時間がより快適で楽しい時間になるでしょう。柔軟性アップや体幹の強化など、サーフィン上達に通じる効果が期待できるヨガ。サーフィン時のパフォーマンスに生かせるよう、ヨガを始めてみてはいかがでしょうか。さまざまなアイテムがあるので、好みのデザインや機能を持ったものが選べます。
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