「かっこいい技をやりたい」「憧れる」という思いからスケボーを始めた方も多いのではないでしょうか。オーリーのコツを掴むと、さまざまなスケボーのトリックに応用できます。しかし、思い通りに練習が進まず、悩んでいる方もいるでしょう。ここでは練習時のコツをご紹介しますので、オーリーを覚えたい方や練習中の方はぜひ参考にしてください。
オーリーとは？
オーリーとは、スケボーでさまざまなトリックの基本となる技です。具体的には、滑りながら前方部分を上げてジャンプする方法を指します。トリックの多くに応用されているため、他のトリックより早い段階で身につけておくのがおすすめです。
様々なトリックを習得したいなら必須！
オーリーを使えなくても習得できるトリックは複数ありますが、幅広い技ができるようになりたいと考えているなら、押さえておきたい基本技のひとつです。しかし、コツを押さえずに習得するのは簡単ではありません。スケボーを始めたのにジャンプを覚えられずにやめてしまうケースも残念ながらあります。 体の動かし方やスケボーの原理がイメージできないのが原因であることが多いです。まずは仕組みを知って練習していくとマスターしやすくなるでしょう。
オーリーが平行に浮き上がる原理
ジャンプは「梃子(てこ)の原理」が基本です。小学生や中学生の勉強で習ったのを覚えている方は、支点・力点・作用点の3種類があったことを思い出してみてください。公園にあるシーソーで例えると、中央で支えている部分が支点、体重をかけるほうが力点、浮く側が作用点となります。
スケボーに当てはめて考えると、地面と接しているタイヤが支点となり、下に力を入れる足が力点、浮き上がる側の足が作用点です。この原理を活かすことにより、上手にジャンプすることができるようになります。
スケボー初心者・できない人必見！オーリーを成功させるコツと動作
スケボーの前の方を持ち上げることはできても、その後ジャンプが上手くいかない方も多いのではないでしょうか。ここではスケボー初心者の人向けに、オーリーを成功させるコツを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
スタンス
オーリーを練習する際には足の位置であるスタンスが重要なポイントです。後ろ足はつま先の重心部分をテールの後方、かつ中央ライン上に置きましょう。後ろ足の位置がずれていると、最初に板を持ち上げる際に左右に振れてしまい、水平にする前足が上手く乗せられません。
ジャンプ前に溜める
オーリーは、後方部分を蹴る直前にジャンプしなければいけないので、その準備として膝を軽く曲げて溜めておきます。 それを意識して溜める際に重心は下に置きましょう。膝が伸びてしまい前かがみになっている状態だと、垂直にジャンプできません。
テールの弾き方が重要
スケボーを持ち上げるためには板の後方部分、テールを弾かなければいけませんが、その際は力強く蹴る必要はありません。小さな力でも梃子の原理で大きく持ち上がるので、軽い力で真下に弾くことを意識しましょう。
すり足を意識する
すり足とは、テールを弾いた後に前足を上げる動作のことを指します。イメージとしては、足を寝かせ軽くノーズに添える感覚です。このすり足を意識すると浮き上がってきたデッキを安定させられるので、その後の動作もスムーズに行いやすくなります。
前足でデッキを平行にする
板を弾いてジャンプした状態では、板は斜めになっているため、前足で押して水平にします。これは、一連の動作でも最も難しい部分です。自分側に上がってくるデッキの先端を、押し込むように足を出さなければいけません。進行方向側の肩よりも前足の膝が先に出るようなイメージです。
オーリーでありがちな失敗事例を紹介
ここでは、オーリーを身につける際に初心者がぶつかりやすい失敗事例を紹介します。
「ジャンプや溜め動作で重心がずれる」
ジャンプおよび事前の溜める動作で、体が前かがみになってしまったり膝が伸びてしまったりするなど、本来ジャンプできる体勢ではない状態になっている場合は、上手くジャンプできません。練習を重ねることでデッキのどこに重心をかければ安定するのかが分かってくるでしょう。
「テールを弾くときに進行方向に向いている」
テールを弾くのは真下に軽くですが、初心者のうちは、弾く足が進行方向に流れてしまいがちです。後ろに引きながら弾くように意識しましょう。
「デッキを押す前足があまり出ていない」
ジャンプの直後にデッキの先端部分を押す前足は、自分で思っている以上に出す必要があります。ジャンプができてもボードが傾いたままになってしまう人は、前足がただ上がっているだけになっているかもしれません。意識して強く足を前に出してみましょう。
オーリーのトレーニング方法を紹介
成功させるコツを押さえて紹介しましたが、頭ではわかっていても体が思うように動いてくれないのが難しいところです。やはり地道に練習を積み重ねなければ上手くなりません。練習で客観的に体の動きがチェックできると、上達が早まるでしょう。ここでは、成功させるコツを体に覚えさせるポイントと方法を紹介します。
オーリーが上手くなる練習のコツ
オーリーが上手く出来ない人は、姿の映るガラスや鏡と平行で練習したり、動画で撮影したりするなどして自分の体をチェックしてみましょう。重心がずれている、ジャンプする前の溜め動作で膝が伸びている、前かがみになっているなどの欠点が見つかりやすくなります。
また、初心者のうちは、止まっているスケボーで練習するのも有効な方法です。
止まった状態で練習してみると、ジャンプと同時に板を弾く感覚が掴みやすいはず。スケボーに乗っていない状態で、重心を下に置いた状態で溜めからジャンプ、そして前足を出す練習を繰り返し、体に覚えさせていきます。体が動作を覚えたら、スケボーで実践してみましょう。柵など何かに掴まりながらやってみるのも良い方法です。
走りながらオーリーするときのコツ
止まっているスケボーでの練習を終えたら、走りながらオーリーをしてみましょう。デッキを真下に弾いてしまうと、進行方向側に弾くことになり、上手にノーズが上がりません。感覚を掴むまでは、あえて進行方向とは反対に弾くように意識してみてください。
また、真上に飛び上がると板のみが進行方向に進み、体が取り残されることになってしまいます。テールを弾くときと同様に、感覚を掴むまではしっかりと進行方向に向かって飛び上がることを意識すると良いでしょう。
オーリーの前に練習しておくべきトリックとは？
オーリーはスケボーの基本の技ですが、スケボー自体を始めたばかりで覚えようとするのは難しいでしょう。体がまだスケボーに慣れていない状態だと、足の使い方や体の重心なども分からないためです。ここでは、オーリーを練習する前に身につけておくべき基本的な技を紹介します。
プッシュ
デッキに足を乗せた状態で、もう片方の足を使って地面を蹴り前に進む技です。ジャンプ前に進行するのはもちろんですが、スケボーを扱って進むことに慣れる意味合いもあります。まずは自分の足で歩いているのと同じような感覚で、スケボーで進めるようになりましょう。
チックタック
もうひとつはチックタックという、プッシュを使わずに上半身のひねりで先端を左右に振り進行する技です。チックタックはスキルアップするに従って使わなくなる技ですが、スケボーのバランス感覚や後ろ足で後方部分を踏む感覚を掴む練習になります。
オーリーのコツを掴んでスケボーを楽しもう
オーリーはスケボーのさまざまな技に応用できる基本的なトリックです。しかし簡単に身につけられるものではなく、練習を重ねて動作を体に覚えさせる必要があります。身につけるまでが大変ですが、覚えるとスケボーの楽しさがより広がります。ぜひ今回の記事を参考に、練習してみてください。